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 肥 胖 时 间 长 了 ， 高 血 压 、 糖 尿 病 、 高 脂 血 症 、 冠 心 病 、 性 功 能 障 碍 、 膝 关 节 退 化 、 腰 椎 间 盘 突 出 这 些 问 题 ， 都 是 先 到 后 到 的 事 情 ， 不 到 的 情 况 也 有 ， 但 很 很 很 很 很 少 。 
               . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 0 2 1 0 3 2 5 高 血 压 如 何 修 炼 ， 熟 记 这 份 生 活 秘 籍 高 血 压 如 何 修 炼 2 0 2 0 0 7 3 0 胃 肠 回 春               慢 性 萎 缩 性 胃 炎 在 中 国 有 7 亿 慢 性 胃 炎 人 士 其 中 有 一 亿 多 慢 性 萎 缩 性 胃 炎 人 士 好 好 治 疗   管 理 好 心 情 和 忌 口 还 是 有 不 少 人 逆 转 的 ！ 2 0 1 9 0 3 2 0 眼 睛 回 春       危 害 处 ： 慢 慢 伤 害 眼 睛 视 野   急 性 可 突 然 大 面 积 损 失 视 野 高 眼 压 对 视 野 影 响 * 眼 压 2 5 有 效 视 力 能 保 持 3 0 年   眼 压 3 0 能 保 持 1 5 年   眼 压 4 0 就 赶 紧 去 看 医 生   通 过 手 术 和 激 素 药 水 可 使 眼 压 降 至 1 2 症 状         青 光 眼 超 早 期 症 状 （ 临 界 点 ） 1 鼻 子 麻 ， 嘴 唇 麻 ， 太 阳 穴 范 围 麻 / 小 白 光 / . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 0 1 9 0 3 1 2 解 忧 学 堂 M O R E + 成 长 是 一 场 不 断 面 对 恐 惧 的 冒 险 恐 惧 与 生 而 来 。 
 人 在 出 生 之 时 即 有 四 种 基 本 情 感 。 
 首 当 其 冲 的 是 恐 惧 ， 其 它 三 种 是 ： 愤 怒 ， 爱 ， 恨 。 
 出 生 是 一 种 创 伤 事 件 ， 其 中 充 满 了 恐 惧 的 体 验 ， 因 而 叫 “ 生 之 创 伤 ” 。 
 自 出 生 之 后 ， 个 体 成 长 经 历 中 所 遭 遇 的 危 险 以 及 体 验 到 的 恐 惧 ， 只 是 对 “ 生 之 创 伤 ” 这 个 原 型 经 验 的 复 制 ， 即 ， 个 体 就 像 是 在 再 一 次 经 验 “ 生 之 创 伤 ” 的 恐 惧 一 样 。 
 对 个 体 . . . 2 0 1 9 0 3 3 1 万 一 ” 就 是 完 美 的 体 现 。 
 强 迫 的 朋 友 ， 每 天 都 有 很 多 担 忧 ， 他 们 其 实 也 明 白 自 己 的 担 忧 是 多 余 而 无 聊 的 ， 但 却 始 终 都 放 不 下 ， 那 是 因 为 他 们 找 到 了 一 个 说 服 自 己 继 续 担 忧 的 理 由 ： “ 不 怕 一 万 ， 就 怕 万 一 ” 。 
       很 多 朋 友 也 就 这 万 分 之 一 的 可 能 性 也 跟 我 探 讨 过 ， 他 们 也 知 道 这 是 微 忽 其 微 的 ， 但 结 果 同 样 是 心 理 明 白 ， 行 为 照 旧 。 
 那 到 底 是 什 么 原 因 使 强 . . . . . . . . . . . . 2 0 1 9 0 3 2 8 如 何 应 对 焦 虑 应 对 焦 虑 的 “ 无 为 ” 之 法 。 
     其 实 ， 强 迫 症 给 我 们 最 大 的 痛 苦 就 是 那 忐 忑 不 安 的 焦 虑 情 绪 了 ， 而 倘 若 强 迫 症 没 有 焦 虑 的 情 绪 ， 各 位 可 以 试 想 一 下 ， 是 不 是 痛 苦 也 就 小 了 一 大 半 了 呢 ？     想 要 战 胜 强 迫 症 ， 克 服 焦 虑 这 一 关 是 非 常 关 键 的 ， 森 田 疗 法 讲 顺 其 自 然 ， 为 所 当 为 ， 意 思 是 说 当 焦 虑 来 的 时 候 ， 我 们 不 去 管 它 ， 做 自 . . . . . . . . . . . . . . . 2 0 1 9 0 3 2 8 我 放 下 怨 恨 与 报 复 ， 只 是 因 为 我 决 定 去 爱 我 自 己 有 时 候 我 也 很 想 报 复 ， 总 觉 得 那 些 伤 害 我 的 人 应 该 千 刀 万 剐 。 
 有 时 候 又 劝 自 己 原 谅 他 们 却 又 做 不 到 。 
 于 是 只 学 会 了 跟 自 己 说 ， 我 不 恨 他 们 ， 他 们 也 别 靠 近 我 。 
 隐 约 中 又 难 以 说 服 自 己 ， 因 为 恨 一 直 在 。 
 背 着 伤 走 的 人 ， 通 常 是 疼 痛 的 。 
 有 时 候 也 知 道 该 放 了 ， 但 就 是 放 不 下 。 
 曾 经 ， 那 么 多 人 无 情 的 伤 害 了 我 们 。 
 有 来 自 妈 妈 或 爸 爸 无 尽 的 伤 。 
 依 稀 那 . . . 2 0 1 9 0 3 2 7 医 疗 指 南 M O R E + 国 内 著 名 医 院 （ 上 ） 国 内 著 名 医 院 （ 下 ）   国 内 著 名 医 院 （ 上 ） 建 设 更 健 康 的 世 界 健 康 科 普 烧 伤 科   ： 1 北 京 积 水 潭 医 院 2 重 庆 西 南 医 院 3 北 京 解 放 军 3 0 4 医 院 4 上 海 瑞 金 医 院 5 四 川 大 学 华 西 医 院 6 甘 肃 人 民 医 院 7 西 安 西 京 医 院 8 天 津 第 四 医 院 9 广 州 中 山 医 院 1 0 湖 南 湘 雅 医 院 1 1 南 昌 大 学 一 附 院 1 2 安 徽 医 科 大 一 附 院 1 3 武 汉 第 三 医 院 1 4 山 东 大 学 附 属 第 一 医 院 1 5 第 三 军 医 大 学 附 属 西 南 医 院 呼 吸 科   ： 1 武 汉 同 济 医 院 2 广 州 医 科 大 附 一 医 院 3 北 京 协 和 医 院 4 重 庆 新 桥 医 院 5 北 京 【 福 建 三 甲 医 院 资 源 普 及 】 介 绍 福 建 省 著 名 三 甲 医 院 特 长 名 医 资 源 看 诊 现 场 取 号 资 源 等 等 【 福 建 外 科 著 名 医 院 】 福 建 外 科 著 名 医 院 福 建 各 科 室 著 名 医 生 介 绍 福 建 各 科 室 著 名 医 生               长 寿 学 堂 M O R E + 儿 童 安 全 用 药 告 示 全 面 的 儿 童 安 全 用 药 告 示 ！ 拒 绝 儿 童 意 外 致 残 ， 猝 死 ！ 2 0 2 1 0 5 2 4 养 生 系 列 ~ ~ 安 神 助 眠 茶 枸 杞 菊 花 茶 食 材 枸 杞 菊 花 冰 糖 适 量 功 效 美 容 养 颜   清 肝 明 目   抗 衰 强 体 金 银 花 凉 茶 食 材 金 银 花   菊 花   桑 叶   甘 草   冰 糖             百 合 眠 香 茶 食 材 百 合   玫 瑰   茉 莉   桂 花   冰 糖 玫 瑰 四 物 茶 食 材 玫 瑰   胎 菊   枣 片 枸 杞 冰 糖 人 参 五 宝 茶 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 0 2 1 0 3 2 7 养 生 气 功 八 段 锦 完 整 版 ~ ~ 第 五 式 （ 失 眠 焦 虑 ） 八 段 锦 第 五 式 《 摇 头 摆 尾 去 心 火 》 经 常 练 习 本 式 ， 可 通 过 摆 动 脊 柱 ， 刺 激 血 脉 疏 通 ， 降 火 保 护 心 脑 血 管 ， 锻 炼 肌 肉 关 节 。 
 八 段 锦 功 法 包 含 了 拉 筋 、 冥 想 、 提 肛 、 健 身 、 疏 通 经 络 等 方 法 ， 常 练 可 增 寿 ！ 2 0 2 1 0 3 2 5 养 生 气 功 八 段 锦 完 整 版 ~ ~ 第 六 式 （ 健 腰 固 肾 ） 八 段 锦 第 六 式 《 两 手 攀 足 固 肾 腰 》 本 式 功 法 的 功 效 是 巩 固 腰 肾 防 治 泌 尿 系 统 疾 病 ， 拉 伸 腰 背 和 腿 脚 筋 骨 。 
 八 段 锦 功 法 包 含 了 拉 筋 、 冥 想 、 提 肛 、 健 身 、 疏 通 经 络 等 方 法 ， 常 练 可 延 年 益 寿 ！ 2 0 2 1 0 3 2 5 常 用 物 品 M O R E + 礼 盒 装 送 礼 水 果 麦 片 礼 盒 红 豆 薏 米 粉 黑 芝 麻 烘 焙 燕 麦 片 4 罐 装 ￥ 1 2 8 . 0 0 西 班 牙 原 装 进 口 特 级 初 榨 橄 榄 油 5 0 0 m l ￥ 9 8 . 0 0 新 货 索 班 斯 特 级 初 榨 橄 榄 油 5 0 0 m l 装 西 班 牙 原 装 进 口 食 用 ￥ 8 9 . 0 0 索 班 斯 特 级 初 榨 橄 榄 油 礼 盒 5 0 0 m l × 2 ￥ 1 7 8 . 0 0 新 品 西 班 牙 原 装 进 口 特 级 初 榨 橄 榄 油 礼 盒 7 5 0 m l * 2 ￥ 2 3 8 . 0 0 欧 丽 薇 兰 纯 正 橄 榄 油 7 5 0 m l * 2 礼 袋 装 ￥ 1 5 8 . 0 0 网 站 首 页 长 寿 学 堂 回 春 学 堂 心 灵 灯 塔 神 农 养 生 医 疗 指 南 开 心 社 区 建 议 邮 箱 关 注 公 众 号 捐 助 箱 友 情 链 接 ： 保 养 儿 童 医 院 运 动 器 材 同 仁 长 寿 网 省 院 妇 科 医 院 健 康 生 活 保 养 妙 方 健 康 饮 食 权 威 医 生 专 业 医 院 健 康 学 堂 医 用 棉 签 医 药 箱 心 理 健 康 心 灵 鸡 汤 养 生 课 堂 C o p y r i g h t © 2 0 2 4 版 权 所 有 I C P 备 案 号 ： 闽 I C P 备 1 9 0 0 1 8 3 1 号 1 技 术 支 持 ： 万 美 云 计 算 1 3 3 2 8 6 5 2 9 0 7 多 谢 支 持 感 谢 厚 爱

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